埼玉県にある操体法専門院。　新座市、西東京市近郊。西武池袋線 清瀬駅より徒歩７分。

肩こり、腰痛、膝痛、五十肩、ヘルニア、手足のしびれ、各種慢性痛、冷え性、骨盤の歪み、O脚、X脚、猫背、

バランス改善、ダイエット、柔軟性の改善、武道、武術、身体能力の向上、心の調和・・・多岐の用途に役立ちます

からだとこころのバランスをととのえよう

操体法（そうたいほう）の専門院。心身の健康のお手伝いをいたします。

・身体と心のコリに決別。

・歪みとは ―（ゆがみ）と（ヒズミ）の違いを知る。

・マニュアルや決まった型などない。己の感覚の中にこそ改善への道がある。

・「治療」「癒し」「矯正」− これら依存からの脱却。自力での改善。

・動物としての人間。理に適った身心のあり方とは。

・自然法則への従順による測り知れないほどの効用。

操体法の専門家は少なく、まだまだ世間では知られていませんが、

西洋医学、鍼灸、整体、気功、ヨガ、スポーツ、心理学、哲学、言語、民族・・・

ジャンルの垣根に縛られること無く、人間が人間である為に、最も理に適った自然法則
への従順。真の健康への道しるべ。それが操体法です。

健康を手に入れ、充実した人生を味わいたい方にオススメします。

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健康食品、ダイエットのおびただしい広告、法外な美容整形、癒し、

氾濫する健康情報に振り回されてしまう方のために

整体、マッサージ、リラクゼーション、気功、ヨガ、ピラティス、占い、スピリチュアル・・・

健康志向や美容のトレンドなど、多くの人々が心身のメンテナンスに関心を持つ一方で、流行っ
ては廃れる健康情報を気にするあまり、身体が本来もち合わせている自然感覚が失われ、その
結果、身体と心のバランスを崩し、いつまでも心身の不調を訴える方が多く見受けられます。

操体法は施術する側が一方的に押し付けるのではなく、自分の体に問いかけ、湧き上が
ってくる気持ちの良い感覚に身を委ねることにより、心身のバランスを回復させるお手伝
いをします。

操体法とは・・・

：仙台の医師、橋本敬三氏（１８９７〜１９９３）は現代医学に限界を感じ、身体と心を本当に治す
ための方法を求め、接骨、鍼灸などの東洋医学、民間療法を生涯を通じて研究しました。

その結果、日本古来の正体術や足心道など様々な療法をもとに体系づけ、さらには身体の歪
（ひずみ）を正すだけにとどまらず、生き方が健康に及ぼす影響などにも鋭く着目し、心理学や
哲学なども研究した結果、まとめあげたものが操体法です。

いつでもどこでも誰でもできて、痛くない、気持ちよくて心身のバランスがととのえられる ―

それが操体法の魅力です。

どんな効果があるの？

：身体の悩み、リラクゼーション、来院される方の目的は実に様々です。

しかし、操体法ではこの症状にはこのテクニック、といった対症療法的なものではなく、

「○○病を治してやる」といった発想は存在しません。

心身の悩みは全体のバランスの消失といった捉え方をします。

ほんの一例ですが、

肩こりに悩んでいるという方の立ち姿を見せていただきますと、

日ごろの無理が身体に表れていることが一目瞭然です。

この状態で「肩が張っているから」といくら局所にアプローチしても、

根本的な解決にはなりません。

ですが単に「気をつけ！！」のように型にはめこめば良い、という訳ではなく

人が生きていくうえで理に適った、あるべき姿に戻すことが操体法です。

☆下記のようなニーズ、お悩みを持った方々が操体法を体験されています☆

【身体の不調に悩んでいる方】

・肩こり、首こり、腰痛、四十肩、五十肩、ヘルニア、坐骨神経痛、膝痛、股関節痛、生理痛、

手足のしびれなど、各種慢性痛、しつこいコリの緩和

【身体の歪み、アンバランスの気になる方】

・猫背、O脚、X脚、顎関節症、顔面の歪み（左右差）

【身体能力の向上】

・柔軟性の向上、セルフケア、スポーツや音楽などのコンディショニング

【生活習慣の改善】

・冷え性、風邪をひきやすい、食生活が気になる、日常のちょっとした動作のアドバイス

【心の調和】

・不眠、リラクゼーションを求めている、身体感覚を高めてスッキリしたい！　・・・等々です。

整体やマッサージとは違うの？

：日本ではカイロプラクティックも含め、様々な整体の流派が存在しますが、これらは手技を用い
て、押したり、揉んだり、バキバキっと捻ったり・・・、と施術者が受け手に対して一方的に矯正を
するのが一般的です。

操体は施術者が手技を用いて一方的に「何かをしてやる」のではなく、

ご自身の動きを通じたり、心身が求める快適な感覚に身を委ねたりすることによってバランスを
回復させます。　施術者はそれを補助、誘導する導き手の役割を果たすために存在します。

体操みたいなもの？

：操体と体操。名前が似ている為でしょうか？操体法は健康体操の一つと思われてしまうことも
あります。しかし、体操というのはラジオ体操に代表されるとおり、最初から最後まで、決まった
手順の型をこなすものです。

対して操体は、その人本人から湧き出てくる感覚を味わいながらバランスを整えていきます。

「動けない人にはどうするの？」とよく聞かれることですが、「動き」そのものは目的ではなく、あく
まで結果として表現されるものの一つに過ぎません。

実際に施術中に寝てしまわれる方も多数いらっしゃいますが、それもまた表現の一つと言えまし
ょう。

これって気功ですか？（実際に体験した方から思わず発せられた質問）

：施術の模様は様々で、時にじっとしていたり、眠りこけてしまった人に対して静かに感覚を味わ
ってもらうため、傍からはただ触れているだけにしか見えない操法もあります。

寝てる間は身体が反応しやすいこともあり、操法を通じて「ビクビク」っと独りでに動き出すことが
あります。実際に味わって 「これは気を流しているんですか？」 とビックリされる方もいます。

気功にも様々な流派が存在しますので一概には言えませんが、少なくとも操体法では施術者が
「気」や何か特別なエネルギーを流すことによって相手を活性化させるようなアプローチは取りま
せん。一見するとキツネにつままれたような身体の反応も、全てその人が無意識の内に求めて
いる動きであり、操者（施術者）のアプローチはその反応を導きだす 「きっかけ」 に過ぎません。

重ねて申し上げますが、バランスを整えているのはあくまでもアナタ自身の感覚なのです。

もっとも自然の理に適ったあるべき姿を取り戻す、という点では操体法も気功も目指すところは
同じです。

PNF （固有受容感覚器神経促通テクニック）と似てるんですよね？

：ちょっと専門的になりますが、「PNF」とは運動生理学に基づいた理論で、リハビリやスポーツの
現場で活用されているテクニックです。

トレーナーの間では操体法はこのPNFとよく混同されがちですが、実は全く異なるものです。

これまで述べてきた通り、湧き上がってくる感覚に身を委ね、心身のバランスを整えるが操体法
です。そこには決まりきった動きの型は存在しません。その感覚は本人にしかわかりえないので
す。その人に見合った、その人でしか表現し得ない、心身の調節のプロセスが顕在化されること
となります。

もっともPNF自体に誤解が多いので補足しておきます。

PNFとはただ神経に抵抗を与えたり、単にストレッチをして筋肉を緩めたり、可動域を広げたりす
ればいい、というものではなく、筋肉の持つ特性、脳と運動の連鎖反応を利用した科学的な運動
療法です。一部、見よう見まねでPNFを使い、誤解を与えてしまっているグループも見受けられま
すが、困ったことに操体法でも同様な現象が見受けられます。

操体法もPNFもきちんとした専門家が存在します。（ご希望でしたら情報提供もいたします）

少々キツイですが、付け焼刃の技術を研究した程度で安易に混同するのは、それぞれの専門
家に対して失礼と言えるのではないでしょうか。

痩せますか？操体法のダイエット効果は？

ダイエット効果を謳い文句に、テレビや雑誌などで取り上げられている整体や骨盤矯正をよく見
かけます。ですが、残念ながら身体の歪みを矯正しても体脂肪が燃焼することはありえません。

一時的にプロポーションを矯正することは可能ですが、実際は痩せた訳ではないので、メンテナ
ンスを怠ればすぐに戻ってしまいます。

また流行のダイエット手法は一つの食品を過剰に奨励するなど、身体に相当な負担を強いる結
果となります。体重が減ったからといって、健康を害するようでは本末転倒と言えます。

操体法でまずは身体を 「ニュートラル」 な状態に導きます。正しい身体の使い方を覚え、正しく
バランスを整えること。その後は、痩せるも太るちょっとしたコツ次第です。そのための食生活や
運動法などはいくらでもアドバイスをさせていただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒　その他 良くある質問はコチラ

長々と書きましたが、話を聞いただけではよくわからない、という方も多いと思います。

「触れ方一つとってもこれまで受けてきたリラクゼーションと全然違いました。

なんと言うか、身体の風通しが良くなった感じです・・・（４０代　女性）」

「そんなに変わるものとは思ってなかったけど、施術後は痛かった腰が楽になってました。

ソフトな刺激ですけど、こんなに効果があるものなのですね・・・（３０代　男性）

実際に当院で操体法を体験された方からの感想です。

コチラにも記載しておりますので参考になれば幸いです。　⇒ お客様の体験談

埼玉県で肩こり、腰痛、整体、健康情報なら・・・操体つれづれ堂 （操体法専門）

お客様来院＆ つれづれ操体師 出張エリア・・・西武池袋線、西武新宿線、東武東上線、武蔵野線、埼京線・・・