お腹の美容に効果が期待できるツボ

お腹というのは中に大切な臓器が入っているため、どうしても脂肪が落ちにくくなっています。
しかしウエスト周りや下腹などは出来るだけすっきりさせたいと思っている人も少なくありません。
運動や食事制限でもすっきりとさせることは出来ますが、年齢によってはある程度頑張っても効果を感じにくいという事もあります。
そういう時にはツボを押してみると良いでしょう。

ツボといえば肩こりとか腰痛に効果が期待できる物というイメージがあるかもしれませんが、美容に関するものもあり、それを日ごろから刺激しておくだけでも体の調子が変わっていく事も珍しくありません。
例えばお腹に関してすっきりとさせたいと思ったら、へそより1寸半下にある気海や、3寸下にある関元などは簡単に刺激できるだけでなく、それぞれ脂肪燃焼やむくみ解消に効果が期待できます。
勿論それ以外にも便秘に効果が期待できる物などもあり、運動だけではどうも変化しなかったという人でも十分チャレンジすることができます。

また、ツボといえば少し痛いくらいに押すほうが良いという事もありますが、最近では美容に関しても押す以外の方法で刺激することができるという事が知られるようになりました。
その方法の一つが暖めるという方法です。
お灸などを連想すれば、押すだけでなく温めるのも一定の効果が期待できるのではないかと考える事が出来るでしょう。
ただお灸などは局所的に温めることになり、人によっては強い刺激を感じてしまう場合もあるので十分注意が必要です。
お灸以外の方法であれば、例えばドライヤーやカイロなども温める方法としては効果的です。
美容の為にツボを刺激するときは、特に強い刺激を与える事を意識せず、できるだけ気持ちよくリラックスできる様にする事を意識してみるのも良いでしょう。